【家居運動】微胖女必學瘦腿方法!每日4分鐘Barre workout鍛鍊腿部肌肉雕塑纖細腿形 - Cosmo Fit Friday

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    持续时间: 04:15

    今期 #CosmoFitFriday 特別為斯文的肉肉女生推介動作幅度較細的塑身運動 #BarreWorkout(中譯:芭蕾伸展操),更邀得Barre導師Alice及學生Echo示範4分鐘初及高級版Barre workout,第一集集中鍛鍊大腿肌肉,教大家又快又work的 #瘦腿方法!
    全文:mycosmo.hk/2F8QUfY
    Special Thanks Barre Formula
    Video:Sean Chu
    Make up & Hair : Arabella
    Yoga mat:Paletta(IG: @mypaletta)

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