微胖女必學瘦腿方法!每日4分鐘Barre workout鍛鍊腿部肌肉雕塑纖細腿形 - Cosmo Fit Friday

  • 添加 4 个月 前

    Cosmopolitan HKCosmopolitan HK

    持续时间: 4:15

    今期 #CosmoFitFriday 特別為斯文的肉肉女生推介動作幅度較細的塑身運動 #BarreWorkout(中譯:芭蕾伸展操),更邀得Barre導師Alice及學生Echo示範4分鐘初及高級版Barre workout,第一集集中鍛鍊大腿肌肉,教大家又快又work的 #瘦腿方法!
    全文:mycosmo.hk/2F8QUfY
    Special Thanks Barre Formula
    Video:Sean Chu
    Make up & Hair : Arabella
    Yoga mat:Paletta(IG: @mypaletta)

    立即訂閱 → bit.ly/SubscribeToCOSMOHK
    Cosmopolitan HK: www.Cosmopolitan.com.hk
    Facebook: fb.com/CosmoHK
    Instagram: instagram.com/Cosmopolitan_HK

下一个

#Cosmo隨2揀 X 陳法拉 Fala Chen

1:27

#Cosmo隨2揀 X 陳法拉 Fala Chen

Cosmopolitan HK

意见 71

陳法拉的生涯規劃| Cosmopolitan HK

4:01

岑麗香1+1的幸福!

3:12

岑麗香1+1的幸福!

Cosmopolitan HK

意见 50

Cosmopolitan HK MIRROR 才藝大比拼 PART 1

4:16

【黃阿瑪的後宮生活】貓咪夜間障礙賽!

10:02

【黃阿瑪的後宮生活】貓咪夜間障礙賽!

黃阿瑪的後宮生活

意见 390 651

10.13牛頭角道黑衣女子被捕

1:22