寒背會導致大肚腩!2個改善寒背運動助打開膊頭、矯正姿勢 - Cosmo Fit Friday

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    經常坐Office導致肩頸痠痛、在家中又喜歡攤在沙發上按電話?長期姿勢不良會導致 #寒背 ,甚至會形成小肚腩!今期 #CosmoFitFriday 找來印度傳統身心靈瑜伽導師 Erika Law 會教大家驗查正確站姿,並示範兩個有助 #改善寒背 的運動。

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