「躺著」也能長壽,這樣休息比運動還長命,再忙也花兩分鐘看看!| 中老年講堂

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Ecniv Marng
Ecniv Marng

矛盾! 和堂堂的其他視頻所講的相反: 午睡不能過度,最多是半小時; 走路並不一定是最好的,不良於行的不得了,嚴重風濕的不能走路; 紅肉使人有痛風; 。。。。矛盾!

2 天 前
陳明
陳明

獲益良多,感謝發佈。

6 天 前
xianzi hua
xianzi hua

“法轮大法一如既往地帮助人们提升身心灵健康” 国会议员纳撒尼尔(Nathaniel Erskine-Smith)在致多伦多法轮大法协会的贺信说,请接受我对5.13法轮大法28周年纪念日的祝贺! 他说,冬去春来,法轮大法一如既往地帮助人们提升身体,精神,心灵健康,在社区中弘扬和睦与善良,在全球各地致力和平,成效斐然。我支持并感谢法轮功学员、你们的支持者,亲朋好友,以及所有推广并参与庆祝活动的朋友们,请接受我最诚挚的祝贺! '图9:国会议员纳撒尼尔(Nathaniel Erskine-Smith)的贺信' 图9:国会议员纳撒尼尔(Nathaniel Erskine-Smith)的贺信 布兰普顿国会议员拉梅什·桑哈( Ramesh Sangha)在贺信里说道:法轮大法真善忍的理念也是加拿大的价值观,它们基于人权,基于我们宪法中人人互助的原则,尤其在今时今日我们更需要实践这些理念,特别是你们在Covid-19病毒流行危机之际庆祝法轮大法日的时候。如果人们能全身心实践这些理念,必将弘扬和平,和谐和善意,并将有助于在全球范围内创造一个个高度文明的社会。 '图10:布兰普顿国会议员拉梅什·桑哈( Ramesh Sangha)的贺信' 图10:布兰普顿国会议员拉梅什·桑哈( Ramesh Sangha)的贺信 温尼伯国会议员泰德·福克(Ted Falk)致信温尼伯法轮大法协会:真善忍是法轮大法社群的重要价值观,也是我们所有加拿大人共同推崇的普世价值。在共贺法轮大法日之际,送上我深深的祝福。 '图11:温尼伯国会议员泰德·福克(Ted Falk)的贺信' 图11:温尼伯国会议员泰德·福克(Ted Falk)的贺信 巴里的国会议员约翰·布拉萨德(John Brassard)在法轮大法28周年法轮大法日到来之际,向法轮功社区表示祝贺。 法轮大法弟子倡导的真善忍普世价值,已经得到加拿大各级政府官员的普遍认可。法轮大法有益于身心健康也已经被广为人知。 在加拿大各地,我们认同并庆祝公民的多样性,尊重大家各自实践自己平和的信仰。 我向全加拿大及Barrie-Innisfil选区的大法弟子致以节日最热烈的问候,祝你们法轮大法弘传28周年快乐! '图12:巴里(Barrie)的国会议员约翰·布拉萨德(John Brassard)的贺信' 图12:巴里(Barrie)的国会议员约翰·布拉萨德(John Brassard)的贺信 温尼伯北部选区国会议员凯文·拉莫鲁(Kevin Lamoureux )致温尼伯法轮大法协会道:向你们致以节日祝贺!在2020年5月13日这个非常特殊的日子,在全世界法轮大法弟子共贺真善忍普世价值之际,特致以衷心的祝愿。如果更多的人修炼法轮功,那么世界历史的呈现定会更加正面而深刻的不同于今日。基于这项认知,我信任现任法轮大法协会的领导者们,我为法轮大法成员在未来能为我们社区作出积极的贡献而欢欣鼓舞。祝你们2020年吉祥如意! '图13:温尼伯北部选区国会议员凯文·拉莫鲁(Kevin Lamoureux )的贺信' 图13:温尼伯北部选区国会议员凯文·拉莫鲁(Kevin Lamoureux )的贺信

19 天 前
徐玉宴
徐玉宴

身體是很健康,當助理在藥加料還當肝不好,還花好幾千元買固肝,但沒吃被偷加料藥,就健康,去種菜,偷噴殺草劑,就沒健康數日子,千萬不要得罪專炒可憐人土地的人。

22 天 前
恬娃
恬娃

恬娃説讚美!🙏👍💪♥️😃

25 天 前
Lee Apple
Lee Apple

健康最重要!謝謝老師!

25 天 前
hua grace qiu
hua grace qiu

上海女性打扮都比较精致,老了也一样。

个月 前
霍尊 你的聲音 太療癒了 煩惱都沒了 真的太喜歡你了建華
霍尊 你的聲音 太療癒了 煩惱都沒了 真的太喜歡你了建華

不是說一天要走一萬步嗎 走還是不走

个月 前
游游万里
游游万里

还是用我亲身经历来说事吧,我从年轻到65岁前,从不运动,也不吃菜和水果只喜欢吃肉,身体一点问题都没有,但66岁开始,虽能走能吃,却感觉身体弱了很多,就因为少运动,开始运动爬山慢跑六个月後,身体恢复到5O岁的状况,也照样从不介口,想吃什么就吃什么,也没有所谓的三高病,也一样不吃菜和水果,只能说每个人的状况不同的,按自已适合的来做就可,心理上最重要的是别避忌死亡,别听到什么就跟什么来做,说了那么多,就算明天我死了起不来也不会当一回事,死真的是没什么好怕的,就如你睡着了觉,什么也不知,有什么好怕呀,只能说越怕死会死的更快,说真的我运动不是怕死,而是怕病怕中风想死也死不了,那才可怕的啊,俗语有说,长病无孝子的,如什么都照单全收,定死的更快,生死有命,随缘吧。。

个月 前
何川
何川

要花11分鐘

个月 前
侯熙勵
侯熙勵

一、小憩保持健康 二、喝杯熱茶 三、伸懶腰 四、吃健康零食 五、簡單運動 六、曬太陽 七、發呆五分鐘

2 个月 前
侯熙勵
侯熙勵

最容易犯的運動錯誤: 一、走得多 二、速度快 三、不吃早餐就劇烈運動 四、嚴寒酷暑無阻 五、靠走路減肥

2 个月 前
鄭任淵
鄭任淵

凡事都有定期,天下萬務都有定時。生有時,死有時·······

2 个月 前
施普悠瑪的最後火車站輕音樂的
施普悠瑪的最後火車站輕音樂的

天天拜佛,或是走路最好,這樣身體健康的。阿彌陀佛,

3 个月 前
SIU WAI LUI
SIU WAI LUI

基因好,病痛少,壽命長,但是不是個個都這麼幸運的.像我容易胖,血糖高,只有控制飲食減肥,運動,才能恢復健康狀態!所以每個人情況不同.像是午飯後睡三小時,晚上還能睡嗎?適合自己的才是最好的!

4 个月 前
Discipline
Discipline

每个人的身体内在情况不一样,还是找到适合自己身体的锻炼法式才是最佳的选择,但是由于现在社会环境以及工作压力等等各方面的因素,很多人都无暇顾及到那些保养措施,但凡看了此视频的同志们先点个赞,然后参考视频中的内容来选择锻炼方式。

4 个月 前
力孙
力孙

国际管乐节游行 天国乐团震撼台湾嘉义 【明慧网二零一九年十二月二十三日】(明慧记者清汉台湾嘉义报道)二零一九年十二月二十一日,台湾法轮大法天国乐团踏上了台湾嘉义市街头,庞大的队伍演奏出壮盛祥和的乐曲,给市民带来欢欣鼓舞。天国乐团连续第九年应邀参加“国际管乐节”,与来自海内外包括日本、法国、德国、比利时、泰国、香港及台湾等五十组队伍参加游行,为国际管乐节拉开序幕,至明年一月一日还将有一系列室内外精彩演出。 '图1~5:法轮大法天国乐团踏上台湾嘉义市街头,演奏壮盛祥和的乐曲,给市民带来欢欣鼓舞。' 图1~5:法轮大法天国乐团踏上台湾嘉义市街头,演奏壮盛祥和的乐曲,给市民带来欢欣鼓舞。 台湾嘉义市自一九九三年起举办国际管乐节,每年来自世界各国的管乐好手齐聚一堂,二十多年来持续不辍,今年还有国内外乐团演出多达八十几场的音乐会,已成为扬名国际的管乐庆典,使延至年底的管乐节更加热闹。 把“真善忍”的精神带给世人 由两百位团员组成的天国乐团,团员身穿唐宋服装,乐团由“法轮大法”字样的蓝色横幅前导,给热闹的嘉义街道带来喜庆的气息。乐团行进至中山路圆环时,演奏出重新改编的耳熟能详的《高山青》乐曲,赢来观众热烈掌声。 乐团指挥表示,今天演奏的曲目有《法轮大法好》、《法轮圣王》、《欢乐颂》、《凯旋》、《神圣的歌》、《送宝》、《佛恩圣乐》、《法鼓法号正十方》、《法正乾坤》等,还为台湾观众准备了《高山青》,圣诞节即将来临,演奏了《圣诞铃声》及《普世欢腾》,喜庆气息中有中国韵味。指挥说:“我们要把法轮大法的美好展现给民众,把真善忍的精神带给世人。” 中山路是嘉义市人文商业荟萃的中心,天国乐团庞大的阵容震撼嘉义市。乐团从中山路头迈开脚步,奏出《法轮大法好》乐曲时,雄壮音乐震撼整条街道,吸引了民众的眼光。然后经过吴凤北路、民族路、启明路、体育路等重点街头,一直到体育场,全程近三公里,沿路万人空巷,围观的群众望着天国乐团鼓掌欢呼:“这是最壮观的乐团。” 分享法轮大法的美好 天国乐团团员来自台湾各地各行业,来自台北吹太阳号的胡姓团员本身是公务员,今年第九次参加嘉义管乐节。二零零四年开始修炼法轮功之后,才知道自己距离真正的好人标准还很远,他说:修炼后最大改变是对人的看法,有时太太说我表情不好,自己没感觉,可别人感受到的是你不开心那一面。他认真寻找让人有这种感受的原因:“以前认为都是别人的错,师父说要向内找,现在我会想自己哪里错了。” 他体悟修炼是很好的事。以前坐计程车,司机故意绕远路,他会有负面的想法,修炼后改变思路,体谅司机的生活不易,反而给司机一点小费,自己觉得很开心。 今天参加国际性的管乐大型活动,看到小朋友也来吹奏管乐,他特别开心,主要借此活动分享法轮大法的美好,让民众有机会了解法轮功。他说:嘉义朋友象今天的太阳一样,特别热情,给我们掌声还热烈欢呼,让我吹奏特别努力。他笑着说:“音乐是上天赐给我们的礼物,听到好的音乐会被感动,希望今天嘉义朋友会感动。” 家住基隆吹小号的傅姓女团员,现在贸易公司当会计,修炼法轮功十几年了。她感恩地说,夫妻都得法,在法上交流互相指出不对,彼此提升:“天国乐团传播法轮大法的美好,作为团员要提升吹奏技术,演奏好曲子,才能提升对曲子的诠释层次,让民众感受到大法的美好。” 她感受到掌声的鼓励,“天气很热,民众们还用扇子给我们扇风,大拇指比出‘赞’,对我们肯定。”她感动地说:“只要大家融合在一起,就能把美好的音乐散播出去,让众生感受到正的能量,感受大法的美好。” 走在乐团前拉横幅的廖小姐家住台中,第一次参加游行。二零一三年走进修炼的她体会,四人拉横幅要互相提醒,彼此改进:“为了展现大法美好,心要很正,身体才能挺直,才能从容的跟着音乐带好整齐的队伍,散发出正能量,让民众感受纯净与希望,感受大法真善忍的美好。” 嘉义市民赞扬天国乐团 支持法轮功 '图6:两位嘉义市立仁高中校友赞扬天国乐团团员神彩奕奕,令人敬佩,乐曲跟一般不同,和协悦耳。' 图6:两位嘉义市立仁高中校友赞扬天国乐团团员神彩奕奕,令人敬佩,乐曲跟一般不同,和协悦耳。 嘉义市立仁高中两女校友说,未毕业前就看过天国乐团游行,知道是法轮功团体,印象特别深刻,服装与众不同,团员神彩奕奕,令人敬佩,演奏乐曲跟一般不同,和谐悦耳:“感觉乐团每个人都善良慈悲。” 台北中山女中周姓家长说,在台北看过天国乐团,了解是法轮功团体:“这么大的乐团,不同一般的乐队,用音乐展现美好,感动力很强,贡献社会,非常敬佩他们。” 立仁高中演奏室外法国号的陈同学敬佩天国乐团:“他们每年都来参加,大多是年长的团员,能走完全程,很敬佩精神跟体力。” 张先生第一次带太太来参观管乐节游行,被天国乐团服装吸引:“很传统,团员很多,乐曲很舒畅,《高山青》听来很亲切,我发自内心感佩,我明年还要来。” 退休的黄姓公务人员看到天国乐团很激动,她说:“听他们演奏,内心很震撼,乐曲很感动人,真想掉眼泪,队伍最整齐,每个团员精神都非常好,一年比一年好,我发自内心感佩。” 台北地区的扶轮社刘社长回嘉义探亲,了解法轮功真相,比着大拇指说:“敬佩他们(法轮功学员)坚决的思想理念,每人都有信仰自由,大陆迫害太不应该。” 来自嘉义县用相机记录台湾文化的黄先生,用手机录影完整的天国乐团的行进:“最有纪律,很有内涵,每个人实力都很好。好的音乐能感动人,能训练这样的乐团不容易,每人都发自内心才能达到。” 退休的郑先生赞美天国乐团:“精神抖擞,每年都压轴,我每年都期待。” '图7: 一群嘉义市民在民族路上兴奋的举着写着“天国乐团”的广告牌欢迎天国乐团。' 图7: 一群嘉义市民在民族路上兴奋的举着写着“天国乐团”的广告牌欢迎天国乐团。 一群嘉义市民在民族路上欢迎天国乐团,他们兴奋的举着写着“天国乐团”的广告牌欢呼:“大法的乐曲能抚慰心灵。”

5 个月 前
吳世
吳世

對啊 躺著用葉克膜可以活好久好久

5 个月 前
David Zhong
David Zhong

吃零食不论是哪一类的零食对心脑血管疾病都不好,主要是血糖容易增高,有高血糖的人绝对不要吃零食。

5 个月 前
sun lo
sun lo

你很衰!

5 个月 前
sun lo
sun lo

你很衰!

5 个月 前
匿名
匿名

我老爸从来不运动,活到九十岁!

5 个月 前
Li Ling
Li Ling

非常感謝你。

6 个月 前
JS Lang
JS Lang

在網路上,有幾乎完全相同的文章,是谁抄谁?

6 个月 前
nancy loh
nancy loh

J

6 个月 前
楊富鈺
楊富鈺

x寒流㐅太陽未出,天黑出門上山運動,X早上有宿醉,打麻將人車,危險㐅

7 个月 前
楊富鈺
楊富鈺

主持人,請介紹自已好????中醫???西醫???藥師???

7 个月 前
激吻森
激吻森

1、爱晒太阳爱走路 张明珠老人有两大习惯,一是坚持走路,各大公园都是老人经常去的地方,那里的常客大多认识她,她也乐意与大家聊天。二是晒太阳,饭后或是散步时都要在外面晒一会儿太阳。 2、癌症就是“不死之症”,不必在乎 对于长寿老人,我们听到最多的是他们大多一生健康,很少得病。但张明珠老人不是这样的。她88岁的时候患肠癌,一共做过3次大手术,切除了全部结肠,大肠也被切掉了1米。第3次做手术时,她才知道自己得的是癌症。 但她满不在乎地说:“癌症,癌症,就是不死之症,我要跟癌症作斗争。” 3、睡到自然醒 “饮食有度,睡眠要足;多晒太阳,多做运动。”每天早上睡到自然醒,起床活动和看一会儿电视后,再睡一个多小时,午饭后还要睡大约3个小时。充足的睡眠,保证了足够的精力,也使得皮肤光滑润泽,富有弹性。 4、爱美喜打扮,颜色鲜艳心情好 中老年人也要爱打扮、爱漂亮,打扮好看了心情自然会好,心情好了身体也就好了。 张明珠老人平时就爱涂脂抹粉,衣服上还要洒点香水,喜欢穿颜色鲜亮、款式新颖的服装,孙子辈们也总会给她送些纱巾之类的小礼品,她总是十分开心。 5、有肉吃肉,有菜吃菜,尤爱红烧肉 饮食是决定一个人身体健康的重要因素之一,其实,吃东西也要吃得杂。比如,玉米、白薯、南瓜、米饭、馒头、红烧肉等。 因此,我们吃饭应该荤素搭配,合理饮食。张明珠老人最爱吃红烧肉,她的好皮肤也都源于此。 6、“马马虎虎”才长寿 要想健康长寿,就一定要心态平和、不生气。用张明珠老人的话来说,就是“马马虎虎”。忘记自己的年龄,也是长寿的秘诀之一!

7 个月 前
張大善人
張大善人

有錢的富翁也買不到強壯健康又長壽的身體!我看內容有誤,應該是60歲之前,要像李小龍一般,超強度地訓練身體,60歲之後適度鍛鍊身體,我見過快100歲的老人還能登山跑步、舉重啞鈴,身輕如燕,手腳靈活度不輸20歲的年輕人。對了,老頭是氣功修煉者。

7 个月 前
Mei chun Chan
Mei chun Chan

追求健康、不必長壽!

7 个月 前
張靜貞
張靜貞

月退俸

5 个月 前
Wet Bob
Wet Bob

躺在床上做輭性运动是对中年老年人最好的长寿运动啦!

7 个月 前
胡榮慶
胡榮慶

要活就要動,只是不必要做激烈運動。 慢跑、健走這類型的簡單運動就能夠輕易養生又不容易受到運動傷害。

6 个月 前
Chester Field
Chester Field

林豐隆:您說的話,對極了,有些人迷信補品吃了不合身體的食品或過度(如黑木耳干擾血小板有出血危機)。也有些人創造奇怪的又不合或違反自然肌骨動力學(kinetics)的 運動造成傷害筋骨,譬如拍打按摩拉筋本是很爽身的操作,但用於不對的地方可能因刺激神經竇(如頸動脈竇carotid sinus造成暈眩低血壓甚至心跳停止, 如用力過猛怏及鄰近呼吸反射的的carotid body可能引起呼吸異常),或敲打震盪使靜脈血栓剝落游離造成肺動脈血栓阻塞,甚至喪命。這些事都會發生,也確實發生。不要勉強自己去追逐風潮。簡單自然的生活也是一個選擇。近年分子生物學及遺傳學的進展開啓一些前未想過的窗戶,展現無涯無際的遠景。讓人的夢想展翅高飛。如操作或客製酵素改善生理生化作用的基本形態,或直接修改基因DNA次序或間接引發基因發送信息(大隅良典因此研究得2016諾貝爾獎),或改變復製藍圖或引導細胞運作走向,可以汰舊換新,可以延續細胞分裂次數極限,改善修補效益,扭轉衰老趨勢,甚至徹底改頭換面改變基因把成熟細胞回轉成原始幹細胞賦以重新起㸃,發展分化的潛能,或者允許細胞輪迴再生(山內伸弥因成功把老鼠皮膚細胞轉回多潛能的幹細胞而得2012年Nobel Prize),我們認定壽命有限的觀念多少受到高度發展分化成專職個體必須放棄再生能力的認識,這也因神經(極端分化的細胞)再生的成功被動搖(Rita Montalcini因發現神經生長激素而得1986年諾貝爾獎)。㸃滴的血汗結果,匯集成大江大海。難怪會重燃起一些前瞻遠矚的科學家的狂熱夢想,同時保留人類追求青春長壽的慾望綿延不斷。等到那一天,真的躺著也會長壽。

7 个月 前
Changpin Zhu
Changpin Zhu

亲爱的华人同胞 ,先生们女士们你们好. 因为中国没有双国籍, 海外华人没有安全彼岸 .印尼大屠杀不要重演. 我们华人要学犹太人团结低调务实. 在东南亚或南美洲买个荒岛建设 华人联邦共和国. 民以食为天,国以民为本。财富然可贵,无粮全是空。华夏古国夏商周,秦汉隋唐宋元明.甲午一战清败落,伟大国人来复兴. 陈胜吴广揭竿起, 黄巾起义 落 败 成 。闯王 抢 杀失民心, 太平义和祸国民。地痞江山张良点,宣武之变瓦岗军。黄袍加身兄弟穿,和尚称皇请伯温。 国共兄弟本同根, 天下华人心相连。几十年 来子孙结,推背图中无君臣。 ?作者冯谖?

7 个月 前
Jane Young
Jane Young

Jane young

7 个月 前
暗香826
暗香826

喜欢你的频道故订阅,但是今日心血来潮,刚制作完毕,愿再次分享“真性情”: ‪꧁🌹暗香晚风 《母女12》狗丢了?不要绝望!你坚决要找到🐶的信心会感天动地!精诚所至顽石为开!订阅我的频道,精彩在后: https://youtu.be/BpcSK-vbs1o ‬ ‪《母女11》女人痛失爱狗的疯狂男人不懂: https://youtu.be/Hbl3JTmIK-g ‬ ‪《母女10》她家都是收养别人的弃狗虐猫,后来却个个像一面战场旌旗和天边云团:https://youtu.be/AJZodly36N8 ‬

8 个月 前
暗香826
暗香826

好,喜欢你的频道,如此年轻有爱心继续关注!

8 个月 前
紫氣天來
紫氣天來

人的壽命是心臟決定, 心臟不搏動的那天,就是死期。至於怎麼養心臟,最基本的就是不做激烈運動

8 个月 前
紫氣天來
紫氣天來

解說的很詳細

7 个月 前
Chester Field
Chester Field

說得是,普羅衆生被洗腦,迷入好事愈多愈好的遐思,如時尚的運動過度過激過急,許多自詡為專家包括醫生都在蠢擁搧動,造成心跳過速(提早耗盡自然配額的極限)心臟肥大(增加輸氧血液循環負荷)提早衰竭,甚之減短壽命。學界漸漸體會以往主張逾界的害處,不動聲色,逐漸把運動量下修,溫和化,人性化。每星期走三天也可,每次走十五分也可,每天走四千五百步可能比六千步以上更健康。中庸妥恊,自然率性,隨心所欲,無為無求,也是一個選擇。

7 个月 前
柳宋
柳宋

人衰老的原因最大原因之一就是嗮太阳

8 个月 前
吳希克
吳希克

淨心淨度💟心淨度淨💞万法唯心

8 个月 前
吳希克
吳希克

天道酬勤業剋生🔂環環相扣因果深😇戒虔

8 个月 前
吳希克
吳希克

因緣業果業緣因🔄自各因果自各應🙏慎誠

8 个月 前
林豐隆
林豐隆

生死有命。該死就是該死。很多養身之法。比較容易死。因為他怕死。

8 个月 前
Chester Field
Chester Field

林先生說得好。凡事看兩面,斟酌正反意見,再定取捨。譬如從上到下一渦風吹棒抗氧化劑的神奇,理論誘人,但從未被實現或確證過,隨便補補無益也無害。但一旦混進複方藥劑處方,許多抗氧劑如維他命,植物性多酚類(phyto-polyphenols),可能經由多方生化属性,如改變細胞內p450酵素系統改變共存藥物的代謝,以致緩慢分解排泄而增加毒性或抑制藥理依賴酵素而失去藥効,或直接干擾免疫系統的啓動。所以必須遵守自然法則,簡單節約,不要隨便自加添補,減少物物相克的機會。

7 个月 前
Wilson Chen
Wilson Chen

健康不需要努力嗎?

7 个月 前
卓涼珠
卓涼珠

現在人,有讀書,讀的比我們多,竟然跟,以前的老一輩,沒讀什麼書,還是尊師重道,說真的是教育失敗,浪費了很多的社會成本,人生也變的更苦,年輕賺來的辛苦錢,以後都要交給養老院,養老院越設越多,這個問題超嚴重,難怪現在年輕人,不婚,不生,難怪國民黨一步一步要把台灣送給中國,中國的十幾四億人口要進來,你們不生沒關係,中國人就進來了放心的,還怕沒人,韓國愚瑜,不是說人進來,國民黨長期執政,貪污大腐敗,跟吸血鬼不無二樣,退休了,給的錢,比工作者還要多,多恨多,看誰還要為國家賣命,一直工作,一直生小孩來養國,這不是國民黨亡黨而已,國家跟首都也在腐敗中,一個國家的不公不義,退休了要全民一制給一萬,二萬,就跟健保卡一樣,而不是少部份人用貪污政策,拿到飽飽飽,拿到倒倒倒,一直偷拖拖,拖到,國家不能前進,國家養國民黨就像是養老鼠咬布袋,是有方法的,只要在中國置產定居,就不能給退休金,健保卡在那邊消費富中國,讓中國長期的欺負台灣人,是退休金給的不像話比貪污還可怕,想把貪污合理化,抓到了一定送法辦,不是偷一個鳳梨,送法辦,一年的貪污好幾百億,什麼十八趴,什麼十三趴,什麼所得替代率乘與二,什麼門神,年金好幾個月的在給,什麼旅遊卡,無理頭貪污一大堆,一定要為自己的所做所為負責,也就是退休金給太多了,有的人是沒有的,算什麼國家,是搶盜嗎?是有因果的,不是不報是時機一到哀哀哀,無救了,這樣怎能教會人民更愛國,賣國賊,吳三貴桂是目無法紀,也想跟貪污一樣,因果,因果是纍獗而成,如果不改不能改,哀哀哀無救了。r

8 个月 前
卓涼珠
卓涼珠

得了便宜還賣乖,。台灣不是一個人的貢獻,是全民用盡無字天書的努力,拱出來的,不要再想吃定這個國家,。自認自己聰明人,在當圓演員,。十八趴是台灣的毒瘤,這不是改改的問題,而是要把毒瘤挖乾淨,一點點,也不能留,國家才有希望,亦猶未近,。太貪了,領那麼久了,領那麼多了也存那麼多了,貪得無厭全民看了,就討厭,現在人民,跟年輕人,工作一個月,領二萬的比比皆是,為什麼,就是聽不懂台灣話,我們過的很苦,請不要在再害下一代了,要錢是嗎!請去工作,不要一直想要坐在那邊等養,。我們已經養夠了你們了,要不然全民都設個樓地板㔇3216O就好看看誰還要去工作,阿彌陀佛,真是一個福爾摩莎國。全民都禪坐,坐在那邊等養,。就全民一起貪汙,好了。是什麼率,啊!對啦,所得替代率再乘與二。這是什麼個樣,。還是國家嗎!我們看看再這樣下去,是整個拱手讓給他國,想到這裡,才知道悲哀跟悲慘,已經為時已晚,常常聽說,。把什麼割讓給他國,說到這裡,國民黨,一個央央大黨都會倒,。東西倒了,。也要整理乾淨,。不要的也要掃乾淨,。要不然很礙眼。真悲哀,就是聽不懂台灣話的下場,繼續,貪貪貪。

8 个月 前
Chester Field
Chester Field

說得是,家國有難,官民應共體國艱,捐棄私心已利,同心協力,團結禦敵自救。希望臺灣人的毅力與勇氣不會被吃光掏空,那時那些吃飽就一心想靠攏的高級人士,公然諂媚,一眛只知搖尾乞憐求強國收留,只怕強國都不屑來收爛攤。不過在過客眼中,臺灣也是欣欣向榮,生氣澎勃,還是令外人又羨又敬,不必與那些一心想靠攏的叛徙,蓄意唱衰自己,一齊走入誤途。

7 个月 前
林慧芬
林慧芬

*

8 个月 前
李延國YanKuo
李延國YanKuo

是啊\(^▽^)/!人的壽命是天定的!誰也說不準的事情呀?我還是聽天由命吧!管它甚麽時候走?人!真的管理不了吧?

8 个月 前
John Wang
John Wang

看著這種標題只想說一句:生活質量已到了“”躺著能長壽”,活著有意思嗎?

8 个月 前
Anson Chen
Anson Chen

妖言惑眾

8 个月 前
ying ying
ying ying

你最好運動死,在你死之前,把各項運動量的總計研究找出來,包括各種健康級別的運動量的研究,讓你死的瞑目

5 个月 前
changwt0615
changwt0615

😅

8 个月 前
Sukfun Lai
Sukfun Lai

8 个月 前
Hlly99
Hlly99

Good article but doesn't like the tone. The tone you speak is too strong. If you can speak softer will be much better.

8 个月 前
jackwangartstudio
jackwangartstudio

不是活多久而是要活的快樂多久,在牢裏活兩百歲又算什麼?不是不運動也不是多運動適當就好。健康的條件因人而異,維持健康各取所需即可。

8 个月 前
呂雲瑛
呂雲瑛

沒錯休息比較活長命。我很多朋友旱起床出去運動。欠很多什麼。常去抽血。血壓高。糠尿病。運動我看太早起床運動也沒什麼。

8 个月 前
Lesley Wong
Lesley Wong

🇫🇯🧧🧧🧧🧧🎄🏕🏖🏕🌋🧧👍🎄

7 个月 前
F cc
F cc

I

8 个月 前
徐孝游
徐孝游

在一個生存於邪悪的中共政扠下的老年人們即使有錢有勢也不會有年老的光輝 原因是缺乏精神和霊性的生活素養

8 个月 前
Chester Field
Chester Field

徐孝游 一針見血,智慧之言,欽佩!

7 个月 前
L B
L B

人的壽命就看天意了… 认命是不错,但也不要放弃努力,也许会有奇迹发生。本人是小细胞肺癌患者,医说有6个星期成活率,自己当时能接受这个判决,确诊当天就开始跟家人朋友告别,除了儿子外,家人朋友都认为无望,建议保守治疗。儿子[历史博士生]立刻去网上搜索,几天内制定治疗辅助方案,儿子和丈夫都坚持做化疗放疗,因为其中的一个大瘤已把气管压瘪和压在动脉上,[医生说,小细胞肺癌是全身疾病,不能开刀]  必须缩小肿瘤是第一步。儿子休学一年,断绝儿女情长,专心照顾妈妈,按照医生的方案和儿子的辅助方案,第一个化疗周期,三次化疗,结果是近6公分大瘤消了百分之94,3公分的消成一个点,但我们一直没敢跟医生说儿子的治疗辅助方案,因为医生不能同意。以后的事就不详细说了,已经7年了,5年前医生说是治愈了,但现在仍有后遗症要处理,因为当时的大剂量的化疗加上大面积的胸部和头部放疗。事后丈夫感慨地说,好大学的教育很重要,让儿子对事物有独特的见解,相信科学,相信医生,但不依赖医生,把命运掌握在自己手中。

8 个月 前
Chester Field
Chester Field

祝福您。愛心孝念是珍貴的品德,您是有福的人。近年小細胞肺癌患者存活率及生活品質改善神速,令人鼓舞,因小細胞癌發現時已經到處流竄遠播,最好治療的展望還是系統性的藥物,或加電療,免疫療法,輔助治療。非主流輔助療法多數未經證實,可能有不適反應,尤其複方療法加入草藥食方造成新互克對抗的隱憂。理當與主治醫師開誠佈公,平心討論。

7 个月 前
琇禧鄭
琇禧鄭

請分享輔助方案

8 个月 前
琇禧鄭
琇禧鄭

請分享妳兒子的輔助方案

8 个月 前
谢莅津
谢莅津

相信科学,小细胞肺癌只能化疗,无其他方法,【表情】早日康复

8 个月 前
Noon Sun
Noon Sun

L B 请分享辅助方法

8 个月 前
黃喚
黃喚

我認為老人活得高興就好  愛運動的人都愛漂亮 會變成劈腿族 外遇族

8 个月 前
Chester Field
Chester Field

是呀!年歲增長自然習會"知命"而"不惑"接受天命,不能戀棧不去。子曰"老而不死,是為賊",兂賢是意喻,不是生命的消逝,而是知命退隱(謝幕息影)。

7 个月 前
Li-ling Chiu
Li-ling Chiu

黃喚 醜人多謬論!

8 个月 前
張美緣
張美緣

8 个月 前
1 1
1 1

說的一口好道理,其實、人的壽命一出生就看天了!很多事只能認命……

8 个月 前
紫彥
紫彥

閻王要人三更死,絕不留人過五更。也不一定,行善有時候可以改命。

7 个月 前
張靜貞
張靜貞

少肉多菜

8 个月 前
Annie Wang
Annie Wang

说的对!可惜这些年已经被西方的"生命在于运动"的观念误导了,西方人以牛肉,奶酪,高糖等为平日饮食,和我们以谷物,蔬菜等为日常饮食,在身体素质上相差甚远。西方人是必须进行运动,而我们运动多了相反起反作用,运动前期,体现的状态还是不错,时间久了阳气受损,就衰老很大,不信仔细观察你身边经常运动的人!

8 个月 前

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